Voltando.

Estava em semana de provas e quase enlouqueci. Foras as milhões e uma coisas que estão acontecendo.
Comi horrores.
Engordei.
Emagreci.
Mas no fim das contas estou só alguns gramas a mais. O que não é bom de qualquer jeito, porque eu deveria estar pesando pelo menos 105kg.

Foi uma semana de desânimo total na academia. Fui todos os dias, mas me arrastando.
Não posso mais correr. Meu joelho tá "bixado". Tenho que ver o que está acontecendo, mas segundo o prof da academia a cartilagem está super gasta. Quem pega até sente o trec trec, como se fosse um osso batendo no outro.

Tenho que aprender e entender de uam vez por todas que comer muito não vai diminuir meus problemas, só vai aumenta-los. Não vai me fazer conseguir boas notas, só vai atrapalhar ainda mais minha cabeça. Preciso trabalhar isso URGENTE.

Ainda sigo firme no propósito de chegar no Natal pensando menos de 100kg. Esse ano não vai ter comemoração nenhuma. Sem clima. Mas preciso lembrar que na Ceia de 2007 eu fui chorando porque não tinha roupa, a que tinha comprado pra ocasião ficou longe de servir; Fui com uma calça jeans velha e uma blussa horrorosa, lembro como se fosse hoje. Estava pesanddo 125kg. O máximo que cheguei até hoje!

Peso de hoje: 107,4

Seguna né.... sem provas (por enquanto), sem desculpas!

Xeru,
Cah.


P.S.: Gabi! Não consigo comentar no seu blog. Ele não está público né!?

Elogios me agradam =)

Elogios sem interesses, é claro!

Como de hoje na academia... eu chego suando que nem uma condenada (quando eu falo suando é algo estranho, pq minha legging cinza claro fica cinza escuro.) e uma mulher que encontro ne vestiário 3 vezes por semana disse que emagreci muito nas últimas semanas, que minha barriga quase sumiu, que eu sou muito linda, que eu deveria ser modelo, mesmo "cheinha" ainda e tudo mais rs. Na hora minha vontade foi voltar pra esteira e correr até "perder as pernas". Mas fui tomar banho feliz da vida. Voltei pro trabalho super bem.
Elogio é sempre bom, e espero que esse não seja o único.

Minhas roupas estão super folgadas, algumas estão até feias. Meu rosto está bem fininho, e as saboneteiras dando sinal de que existem. Delícia!

Segunda é dia de pesagem... sinto que vem coisa boa por aí!

Xeru,
Cah.

Pesagem... semana 1.

Resultado de uma semana linda (menos ontem que comi um almoço especial surpresa e uma fatia de bolo de chocolate, não estava preparada psicologicamente hehe).
Menos 2,9kg.
Praticamente 3kg a menos em uma semana.

Peso atual: 107,1
Delícia!!!

Vale a pena passar vontades e restrições e ir malhar quase chorando. O resultado é visível, e mais do que isso.. é uma delícia.

Hoje malhar foi mais "divertido". A academia estava coberta por balões e umas bolas parecidas com balões. E cartazes colados por todos os lados escrito "verão turbinado", o verão chegou. E o Natal também porque já tem panetone nas prateleiras rsrs. Até a academia tem planos especiais pro verão, porque eu não terei!!? 2 digítos na balança aí vou eu.

Xeru,
Cah.

Velocidade 7 é coisa do passado!

Sim povo (se por ventura alguém passar por aqui), eu "corro" na velocidade 7,5 com 0,5 de inclinação.

Ainda é 1 minuto a cada 4 de caminhada, mas isso me orgulha que ninguém tem noção.

Ontem o mundo desabou em água aqui, pensei que a academia fosse cair, até perguntei, mas isso nunca aconteceu antes (deeeer). Imagina, são 4 andares de acamedia e eu lá no térreo suadona sentada na esteria esperando o temporal passar. Medo!

O temporal passou e demorei horrores, porque ainda tenhu juízo e eu não ia tomar banho no vestiário sozinha com aquela chuvona lá fora.
Fui almoçar quase 15:00.
Malho no meu horário de almoço.

Tenho metas super otimistas até 24/12/09... quero chegar nessa data pesando 99kg. É possível!
Em 24/12/07 eu estava pesando 125kg, e fui pra Ceia de cara emburrada, pelo menos eu tinha um "bom" motivo.
Nesses dois anos engordei e emagreci mantendo sempre por volta de 117kg.
Quando comecei na academia estava com 115kg, já emagreci um bucadinho, mesmo sendo super sem vergonha sábado e domingo e comendo horrores.
Isso foi no passado... pq tenho uma meta bem próxima. E o que mais preciso no momento é disciplina.

Daqui a pouco o relógio marca 12:00 e é hora de se jogar na academia e suar, suar, suar. Saio de lá parencendo sei lá o que.

Xeru,
Cah.

Tudo OK!

Não fui malhar ontem. Existe motivos mais justo do que uma cólica de lascar que me fez trabalhar chorando a manhã toda!?
Hoje eu vou, firme e forte. Mais firme ou mais forte!??! rs

O problema do tornozelo foi "resolvido". Estava conversando com uma garota na academia, e ela disse que sentia essas mesmas dores quando começou a correr, que era uma dor que queimava coisa e tal. A dor é a mesma, mas ele deve pesar uns 30kg (ou mais) a menos que eu. la foi no médico e o problema dela era o joelho torto. Ela tentava correr com o pé reto, aí que vinha a dor.

Eu sou torta, tenho joelhos e pés tortos. Tinha fazer cirurgia nos dois joelhos, pois tenho um desvio. Joelho super juntos, daí abre do joelho pra baixo. Fica tipo um V de ponta cabeça.
Então parei de tentar correr com os pér retos, e sim tortos... como são e do jeitinho que não dói. Cheguei a correr 2 minutos seguidos, o prof. indicou andar 4 e correr 1. Corro na velocidade 7 (se fosse a dança do créu eu estaria óóóótima!), e ando na velocidade 5,5. Aos poucos vou aumentando. Ahhh, inclinação 1.

O fato é que eu peso mais de 100kg e comecei a correr. É bom, é gostoso! Faz bem. Mesmo sendo mais uns "trotes" do que corrida mesmo. Mas pra quem mal andava dentro de casa há 3 meses atrás tá bom né.

Minha rotina na academia vai ser essa: esteria + transport.
Só tenho 1 hora pra malhar e quero dar uma intensificada nos aparelhos que mais queimam. Lá pra meio de novembro eu volto pra musculação e fico só por conta da esteria, em corridinhas.

Minha alimentação não está lá essas coisas. Continuo comendo pouco e bem (ontem comi um mini-talento e na boa... sem culpa nenhuma), mas faltam frutas. Sábado vou comprar.

É isso!

Xeru,
Cah.

Retenção de líquidos!?

Ontem 110,4. Hoje 109 cravado.

Depois a pessoa fraca da cabeça se desespera, se revolta e se joga na comilança porque fez tudo direitinho, malhou feito uma condenada e na hora de pesar vê o mesmo peso ou até maior... e será que a pessoa fraca da cabeça bebeu bastante água e fez muito xixi!??! rs

Pois é... acho que era uma bruta retenção! Minha barriga até amanheceu mais chupadinha.

Xeru,
Cah.

Ponto de partida.

110kg... é daqui que (re)começo.


O que fazer daqui a pouco na academia?!?
Ignorar a dor nos tornozelos e aceitar a dica do prof. e correr 1 minuto a cada 4 de caminhada, ou me jogar no transport e ergométrica, já que decidi que vou aproveitar essa 1 horinha por dia fazendo somente aeróbicos até primeira semana de novembro....

Dói, queima, mas segundo o prof acelera o metabolismo.... e o medo desse peso todo forçando os bichinhos.

Vou tentar, pelo menos 3 vezes por semana faço essa "corridinha" ai.. botando os bofes pra fora, tá certo. Mas são 110kg né!

Xeru,
Cah.

Talvez a hora seja agora!

Talvez porque eu esteja mais madura.
Talvez por definitivamente acreditar (e aceitar) que cada coisa tem seu tempo.
Talvez por entender que não emagrecerei até o próximo fim de semana.
Talvez por não querer mais metas impossíveis pra minha estrutura física.
Talvez porque eu esteja malhando e vendo pessoas bonitas e saradas.
Talvez porque eu tenha começado a correr na sexta.
Talvez porque eu tenha que ter forças pra me controlar "somente" 2 dias da semana, já que de segunda a sexta estou fora de casa de 6:40 às 23:40.


Tantos "talvez" acontecem, que me passou pela cabeça que talvez reativar o blog seria uma coisa boa a se fazer no momento. Já que a única vez que comecei a ter sucesso nessa caminhada foi com blog, e acredito que abandonei tudo por ficar mais livre pra não fazer o que deveria ser feito... não teria que prestar contas pra ninguém, afinal.


Talvez a hoja do recomeço seja agora!!!

Xeru,
Cah.